Personlig träning

Behöver du hjälp med att utveckla din träning?

Jag är proffs på att träna dig och din kropp mot just det som du vill.
Kanske handlar det om att komma tillbaka efter en skada, optimera din fysiska förmåga inför en speciell utmaning eller bara hålla igång för hälsans skull. Oavsett vad så tar jag dig dit. Jag ger dig det du vill ha.

PT duo

Kanske drivs du av att träna tillsammans med en kompis? Kanske vill du gärna träna med en PT och samtidigt få ner priset? Då är detta för dig, sätt ett gemensamt mål med din kompis och jag tar er dit. Ni kommer få härlig träning och grymma resultat, samtidigt som vänskapen växer. Detta är guld!

Smallgroup training

Personlig träning i liten grupp, kanske med arbetskollegorna, vännerna eller familjen?

Här är man 6-8 personer som tränar tillsammans med en mig som PT.

Passen läggs upp utifrån önskat tema, exempelvis styrka/kondition och jag hjälper alla efter behov.

Detta passar dig som vill få utvecklande och stimulerande träning och samtidigt få personligt anpassad feedback på din utveckling, och inte minst ha superkul.

Samarbeten

Jag samarbetar nära med duktiga fysioterapeuter för att så effektivt som möjligt träna runt & träna bort eventuella skador eller begränsningar. Här finns möjlighet till snabb utraljudsdiagnistik för att så fort som möjligt bli skadefri igen.

Tjänster: Om